近日，一位54歲的宜昌阿姨邱宏英因一段“邊玩單杠邊踢毽子”的視頻在網絡走紅，其高超的運動技巧和活力四射的表現吸引了眾多網友點贊。

每天清晨六點左右，天剛亮的宜昌市五柳公園里就已經迎來了許多晨練的人們，大多數都是住在附近的居民，邱宏英便是其中之一。

簡單清爽的緊身T恤配上舒適的健身褲，戴好護腕后，邱宏英熟練地走到健身器械處，輕松一躍就抓住了高她半個身子的單杠，開始了她每天3小時的鍛煉，而這樣的日子，她已經堅持了30年。

“我從小就喜歡運動，熱愛健身。”邱宏英告訴極目新聞記者，爽朗的聲音仿佛能讓人忘記其實她已年過半百。

在邱宏英自己記錄的視頻中，她雙手握住單杠，穩穩地定在上面，雙腳精準地來回接踢毽子，動作行云流水，一氣呵成。她的平衡力、協調性和體能都令許多年輕人自嘆不如，網友紛紛留言稱：“這是高手中的高手！”“全網踢毽子最牛的人！”看到大家的夸贊，邱宏英顯得有些害羞，在她的人生信條里，不斷突破、挑戰自我才是她一生的追求，無關年齡更無關性別。

早在2011年，邱宏英就因出色的運動能力登上了央視的舞臺。在《吉尼斯中國之夜》節目中，她以獨輪車跳繩1分鐘220個的優異成績，打破了日本選手創造的世界紀錄，成為該項目的新晉吉尼斯紀錄保持者。她的表現不僅贏得了現場觀眾的喝彩，也讓更多人看到了民間運動高手的風采。

這項成功的背后，離不開邱宏英日復一日的努力訓練。在報名這項挑戰之前，她在一分鐘內就能跳到190個，這對于普通人來說已經是遙不可及的高度，在節目組告知她需要突破的紀錄是214個后，邱宏英便開始抓緊訓練，那時她還是一位普通的工人，白天要上班，就利用晚上的時間不斷地練習。深愛著運動的邱宏英明白，當一項運動已經快練到極致的時候，上升空間就會變得非常小，能多跳一個都是一次大的突破了。

“當時聽說是破日本人的紀錄，斗志和信心一下就上來了！”邱宏英笑著告訴記者。功夫不負有心人，在計時器停止的一瞬間，她的心也提到了嗓子眼——直到裁判宣布成功打破紀錄，一旁的主持人都跟著歡呼起來，全場更是掌聲雷動。

回憶起十幾年前的那個場景，邱宏英印象依然十分深刻。這個令人激動的結果也在告訴她，多年來的堅持和努力都是值得的。

賽后，一位媽媽帶著孩子上臺找邱宏英合影，孩子激動地對她說：“阿姨你真了不起，打破了日本人的紀錄，為國爭光！”在那一刻，邱宏英才突然感受到自豪，沒想到自己一個小小的堅持，也能收獲如此高的贊揚。

如今，邱阿姨的“單杠踢毽”視頻仍在網絡上熱傳，她的樂觀精神和運動熱情也感染了無數人。可能在未來的某一天，這項紀錄會被后來者打破，但在邱宏英的人生里，她已經實現了屬于自己的突破。

記者 楊琛源