第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（通訊員 李康菊）為積極響應全民健身號召，提升中老年人健康素養(yǎng)，近日，江北區(qū)郭家沱街道鑼旗寺社區(qū)成功舉辦“全民健身 銀齡先行”中老年人健康知識講座。此次講座特別邀請國藥望江醫(yī)院護士擔任主講，為社區(qū)中老年居民帶來了一場干貨滿滿的健康知識盛宴。

活動當天，社區(qū)活動室內(nèi)座無虛席，氣氛熱烈。護士憑借扎實的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗，圍繞中老年人關(guān)心的健康話題展開講解。通過結(jié)合實際案例，深入淺出地剖析了心腦血管疾病預防、糖尿病管理等慢性病防治要點。同時，還對運動損傷防護知識進行科普，提醒居民在健身運動中如何避免受傷。

在中醫(yī)體質(zhì)辨識與養(yǎng)生板塊，護士詳細闡述了中醫(yī)體質(zhì)理論概述、九種體質(zhì)特征，現(xiàn)場傳授體質(zhì)辨識方法和調(diào)理方案，指導居民根據(jù)自身體質(zhì)進行科學養(yǎng)生。居民們?nèi)褙炞ⅲ簧偃苏J真記錄重點內(nèi)容，還有人拿出手機拍照留存資料。

互動環(huán)節(jié)中，護士耐心解答居民提出的各類健康疑問，糾正日常保健誤區(qū)，并親自示范簡單有效的保健動作，居民們踴躍參與，積極模仿學習。

此次講座是鑼旗寺社區(qū)關(guān)愛中老年人健康的重要舉措，不僅增強了中老年人的健康意識和自我保健能力，也提升了他們的科學健身水平。