清晨六點，萬州的天空還泛著魚肚白，百安壩街道創業街的何南菊家，已彌漫開溫馨的氣息。

廚房里，破壁機輕聲嗡鳴，鴿子肉、魚肉與雜糧在晨曦中化作細膩的糊狀物——這是何南菊為姑姐呂應霞精心準備的早餐。自姑姐因精神分裂癥合并糖尿病導致失明、下肢癱瘓后，這樣的場景已持續了3000多個清晨。

隨著“叮”的一聲脆響，營養餐完成。何南菊輕手輕腳地將食物盛入碗中，細心攪拌至溫熱適中，隨后步入房間，用比春風更溫柔的聲音喚醒姑姐：“大姐，該用餐啦。”

從1999年結婚以來，何南菊就這樣無微不至地照顧著沒有血緣關系的姑姐，甚至在丈夫去世后，反而用更堅定的愛，為姑姐撐起生命的屋檐，書寫了人間溫暖之歌。

大愛無聲 二十載照顧溫暖時光

1999年，何南菊與丈夫呂應慶組建家庭。彼時，丈夫的姐姐呂應霞患有精神分裂癥，生活無法自理，婆婆熊友華擔心女兒成為兒子一家的負擔，提出獨自照顧女兒。

“既然選擇結婚，咱們就是一家人，就該風雨同舟。”何南菊主動提出一起照顧姑姐，用愛撐起姑姐的生命屋檐。

從此，何南菊就成了鄰里夸贊的“好媳婦”：婆婆的衣櫥里，四季更迭總有她精心挑選的衣物；姑姐的床頭，每日的藥片、溫水準時擺放，連指甲也被修剪得圓潤整潔，一家人和睦相扶，幸福有愛。

2017年，這個溫暖的家遭遇“撕裂”。4月，母親猝然離世的傷痛尚未平復，婆婆突然暈倒，送到醫院檢查后，被診斷為“腦聽神經瘤”。在何南菊的堅持下，手術后迎來了漫長的康復。

然而，婆婆出院2個月后，丈夫卻查出肺癌晚期。家庭的積蓄早已見底，何南菊白天在加油站加油，下班后奔走在醫院和家里，照顧病床前的丈夫，幫助康復期的婆婆。盡管如此，丈夫在苦苦掙扎3個月后，還是離開了人世。

丈夫去世后，何南菊并沒有退縮放棄，更沒有離開這個家，反而將傷心化為關愛家人的動力，堅持不懈為婆婆做腦手術后康復，幫助婆婆重新站起來，同時也悉心照顧好因糖尿病而失明和下肢癱瘓的姑姐，用大愛溫暖這個家，溫暖二十余載時光。

溫情如春 每一天陪伴筑起希望

婆婆的復健是一場漫長的跋涉。起初，老人連抬腳都哆嗦，何南菊便跪在地上，雙手托住婆婆的腳底一步步往前挪。

婆婆學走路的日子，樓梯間成了她們的戰場。何南菊用舊床單縫了條寬腰帶，一頭系在婆婆腰間，一頭纏在自己手上。老人每邁一步，她就跟著弓一次背，像纖夫拽著沉重的船。“一、二、三……”數數聲混著喘息，在空蕩的樓道里回響。直到兩年后的一天，婆婆突然攥住她的手驚呼：“菊啊，我有感覺了！”熊友華扶著墻，慢慢挪動了步子。

肌肉繃緊，何南菊便每天為婆婆按摩。付出終于得到回報，經過1年多的康復，婆婆感受到了愛的力量，也感受到了腿的力量，慢慢可以扶墻行走。

照顧姑姐則是另一場無聲戰役。因糖尿病失明且下肢萎縮，姑姐常因幻覺焦躁哭喊。何南菊發明了“觸摸溝通法”——輕拍三下表示“吃飯”，握緊手背是“別怕”。深夜，姑姐尿濕床單，她默默更換清洗，寒冬里雙手凍得通紅也從不抱怨。夏季，她堅持每天為姑姐洗澡，洗澡的同時換洗床單被褥，讓姑姐永遠干凈整潔。“我們每月上門回訪，看到的永遠是整潔如新，沒有一點異味，且從沒聽說長過褥瘡，這得多細致的照料！”慶寧社區干部嚴菲說道。

溫情如春，在陪伴中筑起希望。同一屋檐下，何南菊一邊盡孝婆婆，一邊大愛姑姐，讓一個普通的家庭充滿陽光，充滿歡笑。

堅守如一 續寫人間溫暖

“兒子走時，南菊才40歲出頭，我希望她有自己的生活，不應該把余生耗在我這個老婆子和姑姐身上，但說了幾次都沒說動。”熊友華一邊削蘋果，一邊說起往事。

康復能行走后，熊友華鼓勵何南菊再找伴侶，沒想到遭到一口拒絕。想到可能是擔心家里老人和病人沒人照顧，熊友華提出將姑姐送到醫院，自己則去養老院養老，沒想到也被何南菊拒絕，“我們是家人，家人就應該相互扶持，互相溫暖。”

何南菊是加油站加油員，工作之余，幾乎所有時間都在照顧家庭。

“像我這么大年齡的老人，不少手術后沒活過幾年，你看這么多年過去，我都82歲了，身體感覺還不錯，這全都是靠兒媳婦照顧得好。”熊友華樂呵呵地說道。

如今，何南菊依舊在細碎的日子里默默付出。沒有驚天動地的大事，只有細水長流的家庭溫暖。在她的守護下，這個家馨香滿庭，愛意綿長。

她的行為，也為女兒樹立了一個堅強、有責任心的榜樣。4年前，在填報高考志愿時，女兒毅然選擇了臨床醫學，立志用知識給家人帶來更多溫暖。

“我沒做什么特別的，就是不能讓這個家散了。”談及為何堅守，何南菊輕描淡寫地回答道。

粥飯的溫熱、翻身的輕響、藥盒的開合，匯成了這個家庭最動聽的樂章。何南菊用行動詮釋了真正的英雄主義——在平凡生活中，用愛編織希望。

重慶三峽融媒體中心記者 堯華燕