崎嶇的山間巖壁前，視力障礙的她們伸出手、邁開腳步，小心翼翼向上攀爬……黑暗里的每一步都是未知，稍有不慎，就會(huì)受傷。她們堅(jiān)持前行，只為感知世界。過程中，一雙雙溫?zé)岬氖治站o了她們，打消了她們一大半的未知和恐懼。

在黑暗跑團(tuán)（重慶站），有一群由女性視障人士和女性陪跑志愿者組成的“女子盲人馬拉松戰(zhàn)隊(duì)”，她們手牽著手，奔跑在馬拉松賽道上，也攀爬在山間巖壁，更馳騁在更寬廣的人生道路上，完成一個(gè)個(gè)“不可能”，練就“無所不能”。

近日，在江北區(qū)石子山體育公園，記者見到了這支女子盲人馬拉松戰(zhàn)隊(duì)，她們正在緊張備賽，將亮相3月23日舉行的2025重慶女子半程馬拉松賽。

對自己說：

“穿越黑暗，擁抱無限可能”

初春的陽光，灑在江北區(qū)石子山公園田徑場的跑道上，41歲的雷娜身著橙色運(yùn)動(dòng)服，跑了幾圈下來，仍不過癮。“重慶女子半程馬拉松比賽在即，我們要再練一會(huì)兒。”她對丈夫陳洪說。“放心去練，再晚我都等你！”陳洪語氣溫柔，靜靜守候在旁。

雷娜和陳洪都是后天失明且逐漸發(fā)展為全盲的。他們在沙坪壩天星橋經(jīng)營著一家按摩店，生活不愁，可日子單調(diào)，隔壁鄰居家的山茶花開，他們聞著香氣，可以靜靜地品味半天。

雷娜總覺得，這輩子應(yīng)該走出去，才不枉此生。可說起來容易，行動(dòng)起來卻萬般艱難。起初，外出對于他們而言，是一件充滿恐懼的事情。“怕，不敢邁步子，因?yàn)楦静恢狼胺绞瞧率强病！崩啄日f。

后來，他們加入了黑暗跑團(tuán)（重慶站），在負(fù)責(zé)人盧為以及團(tuán)隊(duì)幫助下，雷娜內(nèi)心的恐懼漸漸消散。從最初顫顫巍巍地走出幾十米，到后來自信從容地奔跑幾百米，直至能夠挑戰(zhàn)42公里的馬拉松賽程，她的腳步愈發(fā)輕盈穩(wěn)健。

去年，夫妻倆在上海跑出“全國第一”——全國首對同時(shí)完成全程馬拉松的盲人夫妻。比賽間隙，兩人還游覽了東方明珠、南京路、外灘等景點(diǎn)，“別具特色的口音、小攤販的熱情吆喝、空氣中的美食香氣，每一種體驗(yàn)都如此珍貴。”

“更重要的是，在一次次穿越黑暗的過程中，我們擁抱了無限可能。”雷娜說。

對兒子說：

“媽媽也能有自己的熱血沸騰”

當(dāng)天，同樣是全盲，40歲的冷華梅也愜意地奔跑在跑道上，微風(fēng)揚(yáng)起她舞動(dòng)的發(fā)絲。

冷華梅家住綦江東溪古鎮(zhèn)，她從未想過，成天圍繞著按摩床轉(zhuǎn)圈圈的自己，有一天會(huì)走出家門，踏上馬拉松賽場，甚至還成為重慶市第一個(gè)完成全程馬拉松的女性盲人。

視障群體的運(yùn)動(dòng)之路，往往布滿了常人難以想象的荊棘——

冷華梅無法像普通人一樣在戶外自由地跑跳、鍛煉，更多時(shí)候，她只能在家中借助簡單的器材進(jìn)行力量訓(xùn)練。她每天都會(huì)在微信群打卡自己的訓(xùn)練項(xiàng)目，跳繩、平板支撐、靠墻靜蹲等，并請群友監(jiān)督她。

為了不錯(cuò)過跑團(tuán)的集體訓(xùn)練，冷華梅還會(huì)專程從綦江趕到中心城區(qū)，可她從不說自己辛苦勞累，臉上始終掛著笑容：“一是為了夢想；二是想感受以前從未體驗(yàn)過的歡快、熱血沸騰的氛圍，這讓我感到自己有了價(jià)值；三是想讓兒子看看，永不止步，媽媽也能有自己的熱血沸騰。”

“打車、點(diǎn)外賣、坐公交，每一個(gè)軟件，我都可以應(yīng)用自如，通過語音識別讀取后，微信朋友圈的圖片、視頻，我也都能刷，還能留言評論。”冷華梅一邊展示著盲人使用手機(jī)的方法，一邊說：“其實(shí)，視障人士的世界也可以很豐富，只是行動(dòng)稍微緩慢一些而已。”

冷華梅希望通過自己的經(jīng)歷，鼓勵(lì)更多視障女性勇敢走出家門，積極擁抱生活，“我們雖然看不見，但心中的光也可以很亮。”

陪跑志愿者說：

“我們之間是雙向治愈的”

不管是雷娜還是冷華梅，其背后，都有跑團(tuán)女性志愿者的付出和幫助。她們與志愿者兩兩搭檔，成為盲人跑者的眼睛。

52歲的周園退休后成了跑團(tuán)志愿者，也是冷華梅的固定陪跑員之一，搭檔的兩年多時(shí)間里，兩人手拉手一往無前，逐漸從陌生走向親密。

她們互稱對方為“小梅”和“園園姐”。“園園姐在，我很安心。”冷華梅說。“跟小梅在一起，會(huì)激勵(lì)我更加積極地跑步鍛煉，不然的話，就帶不動(dòng)她們了。”周園笑著說。

每次訓(xùn)練前，周園會(huì)看好訓(xùn)練路線，確保道路平坦、安全，避開一切可能的障礙物。訓(xùn)練開始，周園會(huì)牽起冷華梅，并將牽引繩的一端穩(wěn)穩(wěn)地套到冷華梅手腕上。這不僅僅是形式上的連接，更連接了兩顆柔軟的心。跑步過程中，她也會(huì)時(shí)刻關(guān)注冷華梅的狀態(tài)，并通過牽引繩，將每一個(gè)轉(zhuǎn)彎、每一處路況變化準(zhǔn)確無誤地傳達(dá)給冷華梅。

在賽場上也是這樣，陪跑員往往甘當(dāng)綠葉，帶領(lǐng)搭檔全程跑完比賽。“我們看到她們到達(dá)終點(diǎn)，會(huì)開心地落淚，我們之間是雙向治愈的，我們幫助她們實(shí)現(xiàn)夢想，她們的努力堅(jiān)持和成功的喜悅也滋養(yǎng)了我們。”另一名陪跑員馮小琴說。

在跑團(tuán)眾多志愿者的協(xié)助下，更多視障女性開始走出家門，在賽道奔跑、在山間巖壁攀爬，還去往北京、上海等地，真切地感知了外界的熱烈，擁抱更為廣闊的天地。

盧為驕傲地表示，如今在戰(zhàn)隊(duì)里，10多位女子視障人士能跑馬拉松，完成一個(gè)個(gè)“不可能”。接下來，戰(zhàn)隊(duì)還將嘗試皮劃艇，為大家開啟新的人生體驗(yàn)。